イチョウ　変化の年

イチョウも黄色に色づき始めましたね。

朝夕ずいぶん冷え込むようになりましたね。お身体に気を付けてくださいね。

今年は特に、色々な事が変化して、行動も替えたり、感覚も替えたりと、動作も増えたり、慣れてない分考えて行動することも多くて、知らず知らずに、ストレスが溜まってて、落ち着きがない気がするんですね。そんな時私は、自然を見たり、季節を感じられる風景をみるようにしてます。自分の今の状況を把握するために、今何月で、今何をするか、どうしたいのか？とかを考える時間と、何も考えないで、綺麗に写真撮ろうと、今の問題をから目をそらして、休憩するようにしてます。

今年は、例年より自然を見る機会が多い気がします。美しいものを見ると、心が洗われる気がします。
それから、美味しいものを食べる、これは、落ち込んでても、しんどくても、笑顔になれるから、好きです。

変化の年で、大変ではありますが、怖がって動かないより、失敗してもいいから、チャレンジしていく年にしていきたいです。残り数か月も頑張ろう。