焼きそばパンから盛り上がった

焼きそばパンて、私はあまり食べたこと無いんだけど、ロングセラーですね。ソースがパンに合うんだろうね。糖質+糖質・パン+焼きそば、ハイカロリー、野菜も食べてねって思うんだけどね。

私の中で昔から焼きそばパンだけではなく、色々凄いって思うメニューがあるのね
・ラーメン+チャーハン
・〇〇丼+麺類
・お好み焼き+ごはん
・パスタ+パン
などなど、私の中で焼きそばパンを軽く超えるメニューで、あふれてるのですね。

糖質で言うと
ラーメン（糖質+脂質）+チャーハン（糖質+脂質）これは、間違いなくハイカロリーですね。

かつ丼定食　ご飯（糖質）+かつ（糖質+脂質）+うどん（糖質）って言うスペシャルメニューも普通にあるしね。私は個人的にかつ丼は好きなんですよね。その時は単品で注文してます。

女性に人気のパスタランチ
ちょっとおしゃれに、ご褒美って、パスタ（糖質）+パン（糖質）パスタはソースによっても大きく変わるけど、まぁまぁハイカロリーですよね～その上、デザートまで食べっちゃったもんなら、+デザート（糖質）のスペシャルコースもあるよね。
それで、ストレス発散出来るなら、悪く無いよね。毎日食べる訳でも無いからね。

と言う訳で、焼きそばパンも、上記のメニューも私からすると、同じぐらい違和感があるメニューなんですよね。皆さんはどう思います？

たまに私もこんなご褒美してます。

書いてて思ったのですが、上記全部塩分量も気になるメニューですね。私も周りでも糖尿の方も多くて、一緒に食事コントロールのお勉強させて貰ってたので、気になりますね。

まぁね、健康で美味しいもの食べて、幸せ感じれるのなら、何食べてもいいと思うけどね。痩せたい人は、少し注意して、食べるものや量を考えたらいいと思います。

極度の糖質制限ダイエットはお勧め出来ないですね。糖質も必要な栄養素なので、程度に取る事をお勧めします。

焼きそばパンでめっちゃ脳トレ出来ました。今日も一日笑顔で頑張りましょう♪